Planner voor een vitaal leven

Neem je toekomst volledig in eigen handen

VITAAL (vi·taal)


Bijvoeglijk naamwoord
< latijn vitalis [levens-, levenskrachtig, levengevend], van vita [leven]

1. voor het leven van groot belang
2. krachtig, energiek

Zet elke dag een stap in jouw persoonlijke groei en behaal je doelen met meer energie. Ontdek de planner voor een vitaal leven!

IK2_6657.jpg
 

Heb je ook weleens het gevoel dat je het overzicht kwijt bent?

Stress, want er moet zoveel gebeuren. Drukke dagen, volle agenda. Maar waar moet je beginnen?
Geloof mij, je bent niet de enige. En spoiler alert: het ligt niet aan jou. 
Als jij alles uit elke week wilt halen met méér energie, dan is aandacht voor je leefstijl essentieel. En die aandacht vasthouden, doe je met een goede planning. Een planning die in jouw leven past. Die je energie geeft en focust op jouw persoonlijke ontwikkeling.

 

Attentie!

De planner voor een vitaal leven is alleen voor jou als je dagelijks behoefte hebt aan een offline ‘me time’-moment. Een moment waarop JIJ bepaalt wat je uit je dag wilt halen. Hoe JIJ je persoonlijke ontwikkeling stimuleert. En waar JIJ energie van krijgt.

 
planner vitaal leven.jpg

Méér dan plannen

De planner is jouw guide op het gebied van leefstijl en vitaliteit.

  • Een ongedateerde inhoud voor 53 weken, zodat je kunt beginnen wanneer je wilt.

  • Met effectieve opdrachten voor meer vitaliteit en leefstijl.

  • Inzicht in hoe je stress voorkomt en wat jou energie geeft. 

  • Veel ruimte om aantekeningen te maken en zelfreflecties te noteren.

  • Inzicht in jouw week en inzicht in jezelf met de oefeningen voor persoonlijke ontwikkeling.

Tadaaa! De ideale tool om richting te geven aan je eigen leven, is geboren.

 

Psst, zeg eens eerlijk:

zit jij elke dag helemaal lekker in je vel? Doelen genoeg, maar welke stappen zet je naar echt resultaat?


Je wilt..


..meer energie aan het begin én eind van de dag?

..balans in hoe jij je tijd effectief en productief besteedt?

..en de regie over je eigen leven om je doelen te behalen?


Dit is precíes wat de planner voor een vitaal leven jou biedt.

IK2_6641.jpg
 

Maar hoe dan?!

Laat het me zo uitleggen:


Schrijven helpt je om je doelen te realiseren. Het creëert overzicht en je kunt je gedachten op papier zetten. Zo ontdek je patronen. Wat levert je stress op? Waar krijg je energie van? Wanneer ben je op je productiefst? Welke gewoontes wil je loslaten? 


Deze planner geeft jou de kans om hier elke dag mee aan de slag te gaan. Consistent te werken aan je doelen. Een waardevolle tool die onmisbaar wordt in je dagelijks leven, mark my words! Je neemt hem straks het liefst overal mee naartoe. Nieuwe lessen en inzichten kun je immers altijd en overal tegenkomen.

Deze ‘zelfhulp-planner’ is samengesteld op basis van de meest effectieve vitaliteitsoefeningen. Zodat jij beter in je vel zit en meer energie hebt. Ook ik worstelde hier ooit mee. Ik had de kennis om te veranderen, maar overgaan tot actie was een ander verhaal. Tot ik mijn dagelijkse gewoontes ging noteren. Ik stelde kleine doelen voor mezelf en bedacht welke stappen daarvoor nodig waren. Het zorgde voor bewustwording en inzicht: hoe richt ik mijn leven in en waarom doe ik wat ik doe? 

Hoeveel tijd en geld heb jij al uitgegeven aan cursussen, workshops en boeken? En heb je daarmee jouw droomresultaat behaald? 

 
IK2_3082_edited.png

Als je de planner inzet als daily reminder, coach én agenda, dan krijg je de kans om: 

  • Inzicht in je week en inzicht in jezelf te creëren. 

  • Je gewoontes op een creatieve manier bij te houden in een pixeldagboek.

  • Te reflecteren op wat je doet en helder te krijgen wat je wilt veranderen. 

  • Elke dag bewuste stappen te zetten naar een gezonde balans en jouw ideale scenario.

Een vitaal leven dus. Best onmisbaar als je alles uit elke dag wilt halen!

 

En dan heb je dus..

..een ‘zelfhulp-planner’ die je op je eigen manier kunt inzetten om het meeste uit jouw dagen te halen. Een planner die je inzicht geeft in gewoontes, stresspreventie, energieboost en balans. Inzichten waardoor jij daadwerkelijk de stappen naar verandering in gang zet. Inspirerend, motiverend en uniek.

 

Erg fijne en mooie planner, fijn formaat zodat er genoeg ruimte is om alles op te schrijven. Uitdagende opdrachten en door kleine details als het bijhouden van de hoeveelheid water, slaap, beweging enz. wordt je je bewust van heel veel dingen. Top!!!

Iris

Ik gebruik de planner nu bijna 2 maanden en het is echt een hele fijne planner! Leuke en variërende opdrachten die je goed helpen om je leven op een rijtje te zetten. Je kan elke week een opdracht doen, maar ik vind het zelf het fijnst om er iets langer over de doen. Je kan zelf de data etc invullen dus dat is perfect! Daarnaast fungeert het natuurlijk ook als een agenda en de layout en styling is vet mooi :-)

Lotte

Een mooi en overzichtelijke planner! Veel ruimte voor notities, boodschappenlijstje en nog meer handige tools voor een vitaal leven.

Marieke

 

Wat kan je verwachten?

Praktische planner

Inleiding met duidelijke uitleg


52 weekoverzichten om je doelen en taken te plannen.


12 maandelijkse reflecties


Véél ruimte voor aantekeningen.


Schrijfruimte voor wekelijkse to do-lijstjes.


Fijn formaat en prachtig design!

Persoonlijke ontwikkeling

Bijhouden van je stemming en gedrag.


Pixeldagboeken om je gewoontes op een creatieve maier bij te houden.


Oefeningen voor meer energie en een vitale leefstijl.


De tool voor zelfreflectie en inzicht in jezelf.

Vitaliteit en energie

Een werkboek met 41 pagina’s aan opdrachten  voor bewustwording en nieuwe inzichten.


Leuke en praktische invuloefeningen.


Ruimte om de weekopdrachten uit te werken.

 

Als jij klaar bent voor echte verandering, dan ben je klaar voor de volgende stap – de planner voor een vitaal leven is de juiste stap. 

Prijs: €29,95 

Maak van jezelf een prioriteit met de planner voor een vitaal leven.