Voeding

Er is niets in het lichaam dat kan functioneren zonder voedingsstoffen. Gezonde voeding is daarom essentieel om het lichaam goed te laten presteren. Voedingsstoffen worden gebruikt als brandstof en als bouwstof en door de juiste voeding te eten zorgen we er voor dat het lichaam alle benodigde stoffen binnenkrijgt om gezond te blijven.

Als je een drukke baan hebt, weinig slaap, te weinig of juist extreem veel lichaamsbeweging, stress of lichamelijke klachten zoals een verminderde weerstand, chronische ontstekingen, darmklachten of hormonale veranderingen vraagt het lichaam om specifieke voedingsstoffen.

Een voeding die afgestemd is op jouw persoon zal je gezondheid ten goede komen. Als we eten wat ons lichaam nodig heeft dan zorgt het zelfhelend vermogen van het lichaam ervoor dat problemen opgelost worden. “Je bent wat je eet en moet weer worden wat je at”.

 

“Wat dan ook de vader van een ziekte is, de moeder is altijd een verkeerde voeding.” (Hippocrates)