Leer in 6 weken de geheimen van een stralend en fit lichaam.Verhoog je vitaliteit en krijg het lichaam dat bij je past!

young-couple-on-beach-running-hand-in-hand-woman-pixmac-image-36467019[1]

Stralend Fit is een op maat gemaakte cursus om jou in 6 weken te leren wat je kunt doen om lekker in je vel te zitten en te stralen.  Dit traject laat zien dat het geen kwestie is van diëten volgen en jezelf van alles verbieden. Het geheim zit hem in het leren van een gezond en effectief voedingspatroon, voldoende beweging en het ontwikkelen van een positief gevoel. Het bijzondere van deze cursus is, dat er rekening wordt gehouden met goede en minder goede dagen. Ook een minder goede dag is een stapje dichter bij je einddoel. Samen gaan we de eerste stap naar jouw einddoel zetten!

Wat je kan bereiken

  • Meer energie
  • Een betere weerstand
  • Lekkerder in je vel zitten
  • Groter zelfvertrouwen
  • Gewicht verliezen op een gezonde en verantwoorde manier, zonder honger gevoel

Wat je kan verwachten

  • Informatie over de geheimen van vitaliteit
  • Bewustwording van je voedingspatroon en gedragspatroon
  • Leer een voedingspatroon samenstellen met vitale voeding
  • Je ontdekt wat jij kan doen om fitter te worden en te blijven
  • Je leert stap voor stap je leefstijl aan te passen
  • Het belang van een goede houding
  • Kort beweegprogramma voor thuis
  • Unieke aanpak met autoregulatie
  • Een werkboek met informatie (op basis van het beste bewijs volgens het laatste wetenschappelijke onderzoek) over voeding en de invloed van bewegen en ontspannen. De relevante informatie, uitleg en schema’s ontvang je op video en in overzichtelijke PDF bestanden.
  • Support via email mogelijk

Je leert je vitaliteit te verhogen en krijgt het lichaam dat bij je past!

 


 

“Bewustwording zorgde ervoor dat bij mij het  knelpunt ligt in tijdmanagement het verdelen van mijn energie en het maken van  keuzes. Ik voel me nu fitter, kan daardoor beter sporten en  kies bewuster wat voor mij goede voeding is. Die paar pondjes minder volgen vanzelf”.
Ageeth

“Stapje voor stapje heb ik de methode van Yvonne aangeleerd. Ik kwam in zo’n positieve flow. Het is fijn om iedere week een deel van de cursus te krijgen met informatie. Ik heb geleerd om naar mijn lichaam te luisteren. En het allerbelangrijkste: ik voel me Top. Gezonder en ik weet hoe ik goed moet eten, ik vertrouw op mijn lichaam. Het geeft zo’n rust.”


_DSC2055Hallo, ik ben Yvonne van Vugt van Yvital Lifestyle. Het interactieve platform een gezonde leefstijl en vitaliteit. Gedurende tien jaar werk ik met veel plezier als mondhygiënist. In deze jaren volgde ik de opleiding tot vitaliteitstherapeut en Orthomoleculaire geneeskunde volgens de klinische PsychoNeuroImmunologie, omdat ik een grote passie voor leefstijl en gezondheid heb.

Bij deze opleiding waren verschillende artsen, therapeuten en diëtisten betrokken. Toen ik hun kennis hoorde, dacht ik meteen: Waarom weet niet iedereen dit? Mijn tweede gedachte was: Dit moet iedereen weten!

Zo is het bedrijf Yvital Lifestyle ontstaan. Met als doel om iedereen kennis te laten maken met een andere leefstijl, waardoor je fitter en energieker wordt. Kleine veranderingen kunnen hier namelijk al voor zorgen.

Voordelen online cursus

  • Je kunt nieuwe kennis tot je nemen vanaf elke plek die je wilt.
  • Iedere week ga je een stapje verder in het verandertraject, zodat je je nieuwe gedrag leert volhouden.
  • Het bespaart tijd. Je hoeft nergens naar toe en je volgt de cursus vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
  • Het bespaart veel kosten ten opzichte van persoonlijke begeleiding en coaching.

 

Van 137,00 voor 89,00

Aanmelden eCursus Stralend Fit!>>

Start met de eCursus ‘Stralend Fit!’ en voel je fit en vol energie, met het lichaam dat bij je past

Met vitale groet,

Yvonne van Vugt

no